vidensportal
Find klub & vær med

Amerikansk fodbold – fysisk og mental styrke i et stærkt fællesskab

Kalender

Amerikansk fodbold er en spændende og fysisk krævende sport. Denne sportsgren er kendt for sin høje intensitet, taktiske spil og fantastiske atletik.

At dyrke amerikansk fodbold er ikke kun træning af din krop, men også din hjerne. Du vil blive udfordret både fysisk og mentalt, da sporten kræver en kombination af hurtighed, styrke, smidighed og taktisk tænkning. Samtidig vil du, som spiller, lære at samarbejde med dit hold og opbygge venskaber, der kan vare livet ud.

I amerikansk fodbold er der plads til alle. Uanset størrelse, form eller færdigheder, vil du kunne finde din plads på holdet. Som offensiv spiller vil du lære at kaste bolden, løbe og blokere for dine holdkammerater, mens du som defensiv spiller vil lære at tackle og bryde igennem modstandernes angreb.

At spille amerikansk fodbold er en følelsesladet oplevelse. Fra den intense spænding før kampen til jublen, når du scorer det afgørende point. Som spiller vil du få en stærk følelsesmæssig tilknytning til sporten og dit hold.

Så tøv ikke med at komme i gang med amerikansk fodbold, hvor du kan blive en vigtig del af et stærkt fællesskab.

Book en prøvetime

Hvad er Amerikansk fodbold

Amerikansk fodbold er en sport, hvor to hold bestående af 11 spillere hver konkurrerer mod hinanden. Hvert hold har en angrebs- og en forsvarsposition. Målet er at score point ved at bringe bolden over modstanderens mållinje. Det hold, der har flest point ved kampens afslutning, vinder.

Amerikansk fodbold har stærke rødder i amerikansk kultur og er kendt for sin fysisk krævende spillestil, hvor spillere anvender både styrke og teknik til at bevæge sig gennem banen. Udover dette kræver sporten også stor taktisk forståelse og samarbejde mellem spillerne.

Vil du være en del af fællesskabet?

At være en del af fælleskabet handler om at finde din plads i en klub, hvor du kan dyrke din passion og være omgivet af ligesindede. Vi tilbyder et bredt udvalg af klubber over hele landet, der er klar til at byde dig velkommen.

Find din lokale klub

Hvad er reglerne i amerikansk fodbold?

Amerikansk fodbold følger en række specifikke regler, som alle spillere skal overholde. Overtrædelse af disse regler kan medføre straffe og tab af point. Her er nogle af de vigtigste regler i amerikansk fodbold:

Her finder du de vigtigste regler i amerikansk fodbold:

  • Mållinjen: For at score point, skal bolden bringes over modstanderens mållinje.
  • Downs: Hvert hold har fire forsøg (downs) til at bevæge bolden mindst 10 yards ned ad banen. Hvis det ikke lykkes, vil bolden gå over til det andet hold.
  • Kicking: Hold kan score point ved at sparke bolden mellem modstanderens målstolper.
  • Straffe: Hvis en spiller overtræder reglerne, kan der gives forskellige straffe, som kan resultere i tab af yardage/løbelængde, downs eller point.

Hvor lang tid tager en amerikansk fodboldkamp?

I amerikansk fodbold består en kamp af 4 quarters, og hvert quarter varer normalt 12 minutter. Banen har standardmål på 109,73 meter i længden og 48,77 meter i bredden. Hvert hold har 11 spillere på banen ad gangen, og de konkurrerer mod hinanden for at score point ved at bringe bolden over modstanderens mållinje eller gennem målstolperne. Sporten er kendt for sin fysiske intensitet, taktiske spil og teamwork.

Hvor gammel skal man være for at spille amerikansk fodbold?

Ja, det er korrekt. For at begynde at spille amerikansk fodbold skal man normalt være omkring 10 år gammel. DAFF (Dansk Amerikansk Fodbold Forbund) tilbyder amerikansk fodbold i fem aldersgrupper:

1. Mikro (U10)
2. Mini (U12)
3. Kadet (U14)
4. Development (U16)
5. Junior (U19)
6. Senior

Det er dog værd at bemærke, at ikke alle klubber tilbyder hold i alle aldersgrupper. Derfor kan tilgængeligheden af hold variere fra klub til klub. 

Læs mere om alderskategorier

 

Find din lokale klub

Udstyr i amerikansk fodbold

I amerikansk fodbold kræves der specifikt udstyr, som skal bruges af alle spillere. Dette udstyr er nødvendigt for at beskytte spillerne mod skader under kampen.

  • Hjelm: En hjelm er det vigtigste stykke udstyr, da den beskytter spillerens hoved mod skader.
  • Skulderpuder: Skulderpuder beskytter spillerens skuldre, bryst og ryg mod stød og slag.
  • Bukser: Spillerne bærer specielle bukser med indbyggede polstringer, der beskytter hofter, lår og knæ mod slag og stød.
  • Handsker: Mange spillere bærer handsker, der hjælper dem med at gribe bolden og beskytter deres hænder mod stød og skrammer.
  • Tandskinner: Tandskinner beskytter spillerens tænder mod skader.
  • Fodtøj: Spillerne bærer specielle støvler med skruer eller pigge, der hjælper dem med at få et bedre fodfæste på græsset.
  • Trøjer: Trøjerne er designet til at beskytte spillerne mod stød og slag og er normalt lavet af letvægtsmaterialer for at give spillerne større bevægelsesfrihed.
Book en prøvetime
Om DAFF